【疲勞】是什么
疲勞又稱疲乏，是主觀上一種疲乏無力的不適感覺。疲勞不是特異癥狀，很多疾病都可引起疲勞，很少有患病后更覺渾身是勁的情況，不同疾病引起不同程度的疲勞，有些疾病表現(xiàn)更明顯，有時可作為就診的發(fā)癥狀。
【疲勞】是怎么引起的
一、傳染性疾病
病毒、細(xì)菌、立克次體、螺旋體、真菌、支原體、原蟲、蠕蟲等引起的多種感染性疾病，尤其伴有發(fā)熱的感染性疾病，疲勞更加明顯。
二、營養(yǎng)代謝及內(nèi)分泌疾病
營養(yǎng)不良、腳氣病、壞血病、糖尿病、低血糖反應(yīng)、肥胖、腎小管性酸中毒、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、甲狀腺功能減退癥、尿崩癥等。
三、變態(tài)反應(yīng)及結(jié)締組織病血清病、藥物熱、SLE、風(fēng)濕熱、皮肌炎。多發(fā)性肌炎、硬皮病、結(jié)節(jié)性多動脈炎等。
四、惡性腫瘤
見于各系統(tǒng)的惡性腫瘤。
五、其他各系統(tǒng)疾病
消化、循環(huán)、泌尿、造血、呼吸等系統(tǒng)疾病。
【疲勞】詳細(xì)分析
一、診斷：
1.病 史
了解出現(xiàn)癥狀的時間長短，工作強(qiáng)度，休息睡眠狀況，既往健康狀況，有無毒物接觸史，有無其他伴隨癥狀，如發(fā)熱、長期腹瀉、食欲缺乏。妊娠等情況。
2.體格檢查
注意體溫，營養(yǎng)狀況，皮膚黏膜有無黃染。肝掌、蜘蛛痣，淋巴結(jié)是否腫大;甲狀腺是否腫大、有否雜音，心肺功能，肝、牌是否腫大，有無壓痛、叩痛，四肢有無水腫，下肢靜脈曲張有無等。
3.實(shí)驗(yàn)室檢查
1)化驗(yàn) 凡血液、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診斷，大都要依賴血、骨髓檢查及血糖、血中內(nèi)分泌激素等生化及放免檢查，肝、腎功能測定等。根據(jù)病史、癥狀和體征，選擇適當(dāng)?shù)幕?yàn)檢查。
2)器械檢查 心電圖、X光、超聲、CT、腎圖等檢查對了解心、肺、腎、肝等臟器功能及結(jié)構(gòu)有重要價值。
二、分類：
1.緊張性疲勞：長期處于緊張狀態(tài)下，導(dǎo)致身體處于疲勞的亞健康狀態(tài)，嚴(yán)重的形成緊張性睡眠障礙。疲勞測試中，正常范圍60-80，超出80為疲勞。可有精力不足，記憶力下降，思維遲鈍，失眠等表現(xiàn)。
2.運(yùn)動性疲勞定義為：“機(jī)體的生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在一特定水平或不能維持預(yù)定的運(yùn)動強(qiáng)度。”力竭是疲勞的一種特殊形式，是在疲勞時繼續(xù)運(yùn)動，直到肌肉或器官不能維持運(yùn)動，即為力竭。軀體性疲勞主要表現(xiàn)為運(yùn)動能力下降;心理性疲勞主要表現(xiàn)為行為的改變。人體的各個部位，從中樞大腦皮層細(xì)胞到骨骼肌基本收縮單位都能產(chǎn)生疲勞。根據(jù)研究結(jié)果，將軀體性疲勞分為中樞疲勞和外周疲勞。中樞疲勞是指缺乏動機(jī)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳遞或募集發(fā)生改變。外周疲勞包括接點(diǎn)傳遞、肌肉點(diǎn)活動和肌肉收縮活動能力下降。這里僅闡述軀體性疲勞。
3.情緒性疲勞是指人長期從事一些單調(diào)、機(jī)械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞局部神經(jīng)細(xì)胞由于持續(xù)緊張而出現(xiàn)抑制，致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產(chǎn)生厭倦情緒。情緒性疲勞的主要表現(xiàn)為行為的改變。人體的各個部位，從中樞大腦皮層細(xì)胞到骨骼肌基本收縮單位都能產(chǎn)生疲勞。
4.聽覺疲勞：只是暫時性的生理現(xiàn)象，聽覺器官沒有受到損害。若長年累月在強(qiáng)噪聲條件下工作，內(nèi)耳聽覺器官經(jīng)常受到強(qiáng)噪聲刺激，這種聽覺疲勞就會固定下來，不會再恢復(fù)正常，就產(chǎn)生了永久性的聽力下降或聽閾偏移。這種現(xiàn)象稱為噪聲性耳聾。
5.眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。它會導(dǎo)致人的頸、肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛，還會引發(fā)和加重各種眼病。
三、預(yù)防：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2、保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒，擁有健康的飲食習(xí)慣，平時多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。
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