不少人在早晨起床之后經(jīng)常覺得口干、口臭、嘴里發(fā)澀發(fā)苦，而且這種情況會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的存在。有的人覺得這沒什么大不了的，刷完牙喝點(diǎn)水就能去除這股味道。事實(shí)上，如果頻繁出現(xiàn)口干口苦的癥狀就要引起重視，因?yàn)橛邢喈?dāng)部分的人在出現(xiàn)這種情況后到醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)肝臟出現(xiàn)了問題。究竟是什么原因?qū)е铝丝诟煽诳嗄兀?
肝膽濕熱
經(jīng)常吃辛辣或者油炸等不健康食物容易引起健康問題，出現(xiàn)肝膽濕熱的情況，這類人群常常會(huì)有口苦口渴、睡眠多夢(mèng)的表現(xiàn)。
肝氣郁結(jié)
情緒與肝臟健康關(guān)聯(lián)密切，人們常說的“氣大傷肝”并不是沒有道理。中醫(yī)上認(rèn)為怒傷肝，郁悶低落、生氣發(fā)怒等情緒波動(dòng)不利于肝臟健康，經(jīng)常如此可能會(huì)誘發(fā)肝病。
肝臟功能異常
經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期酗酒、吸煙等壞習(xí)慣正在慢慢破壞人體肝臟的正常功能。這類人群相比之下更容易患上肝病，新陳代謝功能會(huì)因此出現(xiàn)紊亂，繼而造成了口苦口干等癥狀。
日常生活中有哪些方法有助于養(yǎng)肝呢？
保持愉悅心情。保持樂觀積極的生活態(tài)度和愉悅的心情，學(xué)會(huì)克制自己的情緒，對(duì)于肝臟的保養(yǎng)是有幫助的。
適量進(jìn)行鍛煉。生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于肝臟的健康是有益的。堅(jiān)持鍛煉可以保持人體肝臟的基本活性，促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行，有利于身體各個(gè)器官、部位協(xié)調(diào)工作。
控制酒精攝入。酒精會(huì)對(duì)肝臟造成損害，長(zhǎng)期大量飲酒容易造成脂肪堆積，增加患上脂肪肝、酒精肝等肝病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，香煙中的有害物質(zhì)不僅僅會(huì)損害肺部，而且對(duì)于肝臟的健康也是有影響的。
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