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睡前喝奶對脂肪肝無利反害

脂肪肝是個長期而且易惡化的疾病，在日常生活中除了藥物治療外還應(yīng)該做好生活保健，尤其是飲食方面，忌喝酒及吃一些辛辣刺激性食物。而牛奶在通常人們的認(rèn)識里屬于溫和滋養(yǎng)的食物，那么脂肪肝患者適不適宜喝牛奶呢?專家指出，有脂肪肝睡前別喝奶，這是為什么呢?

因為對于脂肪肝病人，日常的飲食運動調(diào)理為重要。從某種角度講，光靠醫(yī)生開藥而生活上不注意，是無法杜絕脂肪肝的發(fā)生的。

其中，我們會特別強調(diào)，脂肪肝患者好睡前別喝奶。睡前喝奶是不少希望擁有一個好睡眠的人的習(xí)慣，但是因為奶中含有3%的脂肪，如果喝完馬上入睡，很容易導(dǎo)致熱量過剩，所以高血脂、體重超重和脂肪肝的人要特別注意，平時也宜選擇脫脂或低脂奶及其制品。

所以并非所有在我們?nèi)粘Ｉ钪姓J(rèn)為滋養(yǎng)溫補的食物都適宜調(diào)養(yǎng)某種疾病，作為患者和家人應(yīng)該多留意、多觀察，以保證做好家庭護理。