99ri精品国产亚洲_影音先锋欧美日韩_欧美色视频综合在线观看_9420免费高清在线观看1_视频二区中文字幕欧美_色妞色综合久久夜_yjizz国产精品视频_亚洲高清视频在线观看_欧洲av色欲无码综合网_在线激情免费观看一级

草莓去肝火能養(yǎng)肝護(hù)肝

養(yǎng)肝是如今很多朋友所關(guān)注的話題，那么你知道吃什么水果能養(yǎng)肝嗎?

1、草莓

對(duì)于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。

此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍，幫助提神醒腦。

2、柑橘

富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

3、梨

梨的營養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

4、李子

李子含一種黃素甙，為干擾素誘導(dǎo)物，同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為李清熱生津?yàn)a肝利水，有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。