99ri精品国产亚洲_影音先锋欧美日韩_欧美色视频综合在线观看_9420免费高清在线观看1_视频二区中文字幕欧美_色妞色综合久久夜_yjizz国产精品视频_亚洲高清视频在线观看_欧洲av色欲无码综合网_在线激情免费观看一级

按摩能緩解膽囊炎癥狀嗎

某女士：我是一名患者，每次癥狀發(fā)作時(shí)，都需要去醫(yī)院輸液(消炎的)才能緩解疼痛。近我聽(tīng)別人說(shuō)，經(jīng)常自我按摩一下，對(duì)恢復(fù)膽囊功能也有幫助。請(qǐng)問(wèn)，如果我想在家自我按摩的話(huà)，應(yīng)如何操作?另外，我在日常飲食上應(yīng)有什么講究?

專(zhuān)家：自我按摩可增加體內(nèi)局部血流量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速膽汁分泌，幫助消化，改善脂肪代謝，起到恢復(fù)膽囊功能的作用。

①穴位按摩：常用穴為曲池、內(nèi)關(guān)、期門(mén)、陽(yáng)陵泉和膽囊穴等，手法為將雙手拇指和食指放在穴位處，順向、逆向按揉各30分鐘。

②止痛按摩：對(duì)膽絞痛或部分膽囊炎性疼痛有解除痙攣、緩解疼痛的作用。常用穴為陽(yáng)陵泉、丘墟、太沖、期門(mén)、日月、曲泉和膽囊穴等，手法為以拇指指腹點(diǎn)按穴位，力量稍重，局部有明顯酸脹感為度，每穴按摩約1分鐘。

③耳穴按摩：疼痛時(shí)在耳部尋找痛點(diǎn)，用拇指和食指壓迫或揉按5～10分鐘止痛;緩解期亦可按壓，每天3次，每次1～2分鐘，可以預(yù)防癥狀發(fā)作。

在飲食方面，主食可選擇粳米、高粱米、小麥、玉米、燕麥等，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B、鈣、磷、鐵等，可做為防治膽囊炎、膽石癥的主食。副食可選擇魚(yú)、瘦肉、奶類(lèi)、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且膽固醇含量相對(duì)較低的食物;少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎(腰子)和魚(yú)子等。